女人血虚容颜易老！记住这些方子，可以迅速补血！

周末的早晨，阳光大好，你唱着小曲儿，蹲在地上捯饬家务，想拿点东西，你猛地站起来，瞬间天旋地转，眼前昏暗，站在跟前的亲妈脸上闪着星光。 我这是怎么了？ 有可能是血虚吧！ 一、一个血虚的人一天大概是这样过的↓ 1.早上爬起来，揽镜自顾，握草！！！面如死灰，一丁点红润的意思都没有。 2.上午，新同事来上班，你跟她言语融洽，交谈甚欢。然而，下午就忘记了人家的名字。容易健忘，这是血不养心的缘故。 3.老板大卫，下午六点出现，眼神恰似黑背，手里端着一杯热腾腾的咖啡说“我们要不要来开个会？”结束会议后，你拖着疲惫的身躯回家，明明感觉会议氛围轻松，今天任务也不重，却十分疲劳，心脏无力地乱跳，心悸、头晕……血虚的人，容易疲劳，逛一条街，就会累得“骨头架子要散了一样”。 4.约了好友吃饭，你热情地把手搭在她的胳膊上。好友不好意思地说，太热了，你的手好烫。血虚的人，夏天的时候手脚像小太阳、电熨斗，一旦到冬天，手脚立刻冰冷，还怕风，衣服也比别人穿得多，夏天进入空调冷气房间，也会如此。 5.晚上你翻来覆去，心里默数的小羊已经1001个了，却没有睡意。血虚的人容易失眠，因为血不养心，所以会失眠。 6.睡不着，干脆开灯玩手机，无意中看到自己的指甲基本上是“灰色”的，有点惶恐，第一时间拿起镜子，嘴唇的颜色、眼睑的颜色都是惨白的，伸出舌头一看，舌质淡白。 7.平时蹲下两分钟，猛地站起来，会眼前突然变黑，过了几十秒才慢慢正常。 我想，很多人会有这些症状，如果真的占据了好几条，那你就要考虑，自己是否血虚了。说到这里，大家可能就要问了，怎么会有这么多人血虚呢？ 二、为什么会血虚？ 1.首先是脾胃弱。 中医认为，是脾胃吸收了食物的营养物质，将其转化为血液。有的人会问，不是血液的来源是造血干细胞吗？我要问问，造血干细胞的物质基础从何而来呢？还不是脾胃吗？所以中医说“脾胃为后天生化之源”。 现在的人要么暴饮暴食，整日山珍海味，要么忙得没时间吃饭。前者看似营养丰富，实则脾胃很受伤，反而营养状态最差；后者没有摄入营养，脾胃也受伤。 2.现代人思虑过多，消耗心血。 我有一次跟一长辈聊天，谈到现在的人思虑过多，容易引起血虚。她听我说完，觉得太对了，她说她就是心思重，昨晚一夜没睡好，在思考问题。我问她，思考什么呢？ 她回答：现在我的女儿在读大学，我昨晚上翻来覆去睡不着，想的就是，她万一将来谈恋爱了，将来结婚了，婚后生了孩子，这个孩子长大了，将来住房问题怎么解决呢？！ 我当时目瞪口呆，不知如何回答。可是，转念一想，我们有多少人，也是这样操心杂事的呢？ 我们所操心的事情，或者是过去的，或者是不可能到来的，但是，它们占据了我们大脑很大空间，耗伤了我们的心血。 3.妇女一生失血机会很多。 最后，妇女因为有特殊的生理结构和生理功能，一生中失血的机会很多，如果不懂滋养，则会导致血虚。这样的女性，比比皆是，她们去医院检查自己的问题，一无所获，但是就是不舒服，却不知何故。 三、如何补气血？ 1.五星推荐★★★★★养血补气！贡轩园玉灵膏 王孟英的玉灵膏，是营养师特别推荐的养血方子。 王孟英说“玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。” 营养师说这个方子，可以迅速补血，是力道非常大的方子，寻常的补血之剂不起作用的时候，这个方子会很快见效。需要购买可以直接公众号搜索：贡轩园，下单哦。