古方玉灵膏
贡轩园 天然守真

经期头痛又是什么鬼

今天来说下经期头痛的问题,在经期前几天、行经期、经期过后头痛,这些头痛都属于经期头痛,原因也分很多种,大致可分为以下三种

一、肝火上炎

症状

  • 头重脚轻,头部胀痛,经血颜色鲜红
  • 这类头痛患者还有一个明显的问题就是平时情绪烦躁,来月经前胸部胀痛明显,爱叹气,情绪不稳定,可能还会有乳腺增生、结节等问题

这个情况,实际上就是情绪不佳导致的。在生活中,我们会遇到各种不开心的事情,但是女性朋友特别敏感,因此女性更容易受到情绪的打击和影响,导致出现肝气不舒的情况

疏肝解郁:玫瑰陈皮薄荷茶

材料玫瑰3g 月季3g 陈皮3g 薄荷3g
制作方法80°水冲泡,代茶饮
食用方法一天两杯,一个星期喝三、四次即可

同时,凡事想开,多多养心,学会不纠结,不执着,这是这类女性朋友需要重视的。最终,一定是心态好了,自己才能最终恢复

中成药推荐:加味逍遥丸

二、血瘀

症状

  • 月经前头部有刺痛感,经血颜色暗紫有血块,甚至会痛经,血块排除后,疼痛方可缓解
  • 这类头痛患者的舌尖会有瘀点,舌下静脉粗黑,平时容易健忘,失眠多梦,身上容易有淤青

疏肝化瘀:玫瑰陈皮山楂水

材   料玫瑰5粒,陈皮2片,山楂5个
制作方法泡水喝,代茶饮
食用方法月经前一个星期开始喝,不可空腹喝,可以放一些冰糖来调味

调理血瘀最合适的还是三七粉,每次取1g三七粉兑入温水中喝,早晚各一次,三七要选择云南文山的

脾胃虚弱又血瘀的人还可以用血府逐瘀汤、桃红四物汤泡脚,同样具有活血化瘀的作用桃红四物汤当归9克,川芎6克,白芍9克,熟地黄15克,桃仁9克,红花6克制作方法
药材洗净,加水2000毫升,浸泡45分钟,大火煮开,小火慢煮30分钟,取药汁泡脚
适用症状舌尖有淤点,舌下静脉粗且黑,身上容易有淤青,失眠健忘,女性月经多为延期且有血块

血府逐瘀汤桃仁12克,红花9克,当归9克,生地9克,川芎4.5克,赤芍6克,怀牛膝9克,桔梗4.5克,柴胡3克,枳壳6克,甘草6克制作方法
药材洗净,加水2000毫升,浸泡45分钟,大火煮开,小火熬30分钟,取药汁泡脚适用症状脾气大,容易上火,舌尖有淤点,舌头下面静脉发黑且粗,女性患者月经多延后,有血块,且伴有胸部胀痛等问题

中成药推荐:桂枝茯苓丸、血府逐瘀丸

三、血虚

症状

  • 经期即将结束或结束后几天,头部隐隐作痛
  • 行经时月经量少,颜色淡,总感觉头部不适,以昏昏沉沉,疼痛不甚明显为主,平时做事情总提不起精神
  • 这类患者舌质颜色偏淡,薄白苔,嘴唇颜色白,脸色暗淡无华
  • 平时蹲下去站起来总会头晕,而且冬天怕冷,夏天怕热

调理血虚,要着重以补血为主,玉灵膏是首选,只是制作方法比较耗时,且市面上很难买到古法制作的玉灵膏

补血圣品:玉灵膏

材  料龙眼肉300克、西洋参粉30克
制作方法把食材放入炖盅上,不加水,小火持续蒸45个小时,蒸的时间越长,龙眼肉的热性就越小食用方法早晚一羹匙,开水冲泡服用

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