古方玉灵膏-贡轩园天然守真。
女人40岁后，常用3种药材泡水喝，预防衰老、改善失眠好处多！
都说女人如花，因为女人的美丽是由内而外氤氲，举手投足之间散发的，而这一切全赖于气血的支撑。《黄帝内经》所言：“人之所有者，血与气耳。”只有气血充盈才能养出水灵灵的女人。 但岁月不饶人，一旦到了40岁以后，气血走下坡路：月经不调，气色差，皮肤...
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一个止咳化痰食方，只需两味小材料，但效果胜过吃药！
大雪节气过后，冬日的感觉才算真正有所体会。气温骤降、气候干燥，正是人体抵抗力最差的时候，交叉多变的气温最容易引起感冒咳嗽。 咳嗽是排邪反应，邪气（分泌物）存留体内，则反复咳嗽。 咳嗽主要分这样三种： ①咳嗽声音比较重，感觉喉咙一直有点痒，还...
名老中医一家三代都血管好、寿命长，方法很简单，只有两个字！
鲁贤昌：浙江省中医院主任医师、教授，国家级名中医，擅长治疗免疫风湿病。 如果有一种方法，可以帮助你防病益寿，做起来也很简单，只有两个字：限食，就是限制饮食，每顿都“不吃饱”，你做得到吗？ 对大部分人来说，这可能又是一个“说起来容易做起来难”...
人体自带“化瘀”开关！国医大师教你按一按，疏通全身血脉！
本文作者：石学敏，中国工程院院士、世界著名中医针灸学专家、国医大师 中国人常见的体质一般分为9种，其中有一种叫作“血瘀体质”。顾名思义，这种体质的人最主要的特点就是血瘀。 我们知道，血是在身体内流动的，如果血行迟缓不畅，瘀阻在哪里，哪里就要...
罗大伦：脾胃受伤，五脏遭殃！一个经典食疗方，专治脾胃虚弱！
俗话说“人活一口气”，这个气就是胃气。《黄帝内经》曰：“有胃气则生，无胃气则死”，意思是说只要还能吃得下饭，吃嘛嘛香，人就没有性命之忧。 现在生活太好了，人们容易吃得太多或者吃得太好，加重了脾胃的负担。 尤其是小孩子，本来脾胃就还未发育好，...
这6个症状，是脾胃虚弱了！一个健脾养胃的食方，效果出乎意料！
脾胃虚弱，是一个中医名词，相信很多朋友都有听说过，一般脾胃虚弱表现为消化不良、腹胀、腹泻等。 生活中，很多因素都可能导致脾胃虚弱，比如三餐不规律，精神压力大等。 如果你发现身上出现以下几个症状，那可能代表你的脾胃虚弱了。 症状一：睡觉流口水...
气血好身体才好，三个“补血养血穴”，国医大师教你按一按！
本文作者：石学敏，中国工程院院士、世界著名中医针灸学专家、国医大师 中医常将“气血”相提并论，因为两者都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，血主于心、藏于肝、统于脾、布于肺、根于肾，和五脏的联系都非常密切，血在人体中有规律地循行，才能充...
脾胃不好，人就废一半！中医专家罗大伦，调理脾虚有妙方！
罗大伦 CCTV《百家讲坛》中医专家 通常人们认为：生命的动力源头源于心脏。 其实躲在暗中的【脾】才是推动全身循环第一动力。其次是肾，再次是肝。 在心肝脾肺肾这五脏中，脾号称“后天之本”，脾胃之气受伤，各种疾病也就由此而生。 脾衰会有哪些现...
小小桂圆是个宝，长期吃不容易肾虚，但3类人最好不要碰！
龙眼又称桂圆，是一种大家都很喜欢的水果。龙眼果肉剔透，皮薄汁多，吃进口里，甜甜的味道，让人回味无穷。 桂圆是由龙眼晒干制成的，营养价值很高。历史上有南方“桂圆”北方“人参”之称，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。 桂圆的营...
冬季调理膏方，这五个问题要知道
从中医四时养生的角度来说，进补推崇冬季。此时人体食欲旺盛，进食量较多，更能吸收营养精华，贮藏于体内，有助于体质的增强。冬季进补，尤以膏方最佳。膏方进补最主要的是兼具“调”和“补”两大作用，同时还有口感好、易吸收、服用方便、易储藏、易携带等优...
