古方玉灵膏-贡轩园天然守真。我给大家举个我身边的例子。有一天，一位大姐来找我，说她的丈夫最近心脏出了问题，很不舒服，检查结果是严重的心律不齐。他们家距我家不远，见面后，我给诊脉，发现他就是心血不足。于是，我让他用龙眼肉来养心血，再配合一点西洋参。
龙眼肉配西洋参是清朝名医王孟英的方子，叫“玉灵膏”。王孟英认为龙眼肉微热，需要用西洋参配合，因为西洋参滋阴，是凉的，可以制住龙眼肉的温热，具体的比例可以是十份的龙眼肉，配一份的西洋参。
后来，这位大姐每次遇到我都说，她丈夫恢复得非常好，心脏一点问题都没有了。每次看到她的笑脸，我都会觉得非常欣慰。
像心血不足这种情况，在白领、知识分子和参加考试的学生中，非常普遍。他们要补充心血，就可以选用龙眼肉。
我们先来看看，到底什么是气血双虚，怎么就变成气血双虚了。能不能单虚？
在身体里，气和血都是由脾从水谷精微化生而来，各有各的用途。但事实上，它们之间的关系又非常紧密。主要表现在气能生血、气能行血和气能摄血三个方面。
气能生血，是因为血液的生化过程中，每一个环节都离不开脏腑之气的推动和激发。气充盛，则血液充足；气亏虚，则会血虚病变。
因此临床上在治疗血虚的病证中，常常以补气药配合补血药使用，依据的就是气能生血的原理。
气能行血是指气能推动和调控血液在脉中稳定的运行。气机充盛、调畅，则气行血行。气亏少，或者气机郁滞，则不能推动血行，产生瘀血。
气能摄血则是指气能控制血液在脉中正常运行而不逸出脉外。所以临床上在治疗大出血的时候，都会使用大量的补气药物，用以统血。
而血为气之母则主要表现在两个方面： 血能养气和血能载气。
血能养气是指血对气有濡养的作用。血不断地为气的生成和功能发挥提供营养，所以血足气旺。一旦血虚，就会导致气虚，或者气的功能异常。
血能载气是指气存于血中，依附于血而不至于散失，赖血之运载而运行全身。“气不得血，则散而无统”，血液虚少的病人，就会出现气虚的情况。
因此在现实生活中，很少看到单纯的气虚或者血虚的人，一般都是气血双虚。在治疗的时候，也很少会单独地补气或者补血，否则疗效会大打折扣。
气血双虚的症状：面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，失眠多梦，健忘心悸，视物昏花，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。
可能有的朋友会觉得，虚就虚呗，管它作甚。是啊，如果气血不足的危害仅限于上面所说的这些，好像确实也可以不用治疗，但很可惜的是，身体在这种气血双亏的情况下，慢慢地会生出很多病来。
比如也会变难看，难看……
而气血于你，就是身体自带的美颜相机。气血好的人，脸色才能好看，而且是从内而外的有光泽。如果气滞血瘀，或者气血虚少，要么脸上长斑，脸色发黑。要么就是黯淡无光，皮肤萎黄。
所以气血就是人的第二张脸，男人女人都很需要啊。
另外，气血不足，还会引起失眠，因为血不养心，心神不收，就很难安然入睡。睡不好的脸色，大家应该都很清楚吧。。。。。只要你夜里没睡好，第二天得用多厚的粉底盖住，这个也不用我多说了吧。
还有，你关心的胸也是一样啊。当一个人气虚的时候，胸部肌肉就会萎软，不管是男是女都一样。为什么女人生完孩子后乳房会下垂得厉害，再也不能像年轻时那么挺拔，就是因为气血大量亏耗，已经托不起那些肉肉了。
除此之外，气血不足还会引发心脏等脏腑的疾病。听起来好像很严重对不对？事实上就是很严重。为什么？心主血，肺司气。血虚就会影响心脏肝脏生理功能的发挥，气虚就会导致气陷或者气滞，不仅仅影响到肺，全身脏腑的气机都会受到影响。
气、血、津液是身体最基础的营养物质，它们相生相助，可以互为转化。气血不足的结果，也一定会导致津液不足。等这三样东西都少了，能生出什么病来都有可能，我是没办法全部讲到的。
所以，当你出现气血不足的症状时，为了避免今后有更大的麻烦，最好的办法就是及时调养。一般临床上都会用到八珍汤、十全大补丸、补中益气汤和归脾汤等，效果都很好。现在都有中成药可选。
但如果你和我一样懒，不想熬药，很怕苦，那就可以选用玉灵膏。
“玉灵膏”源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，玉灵膏的成分只有两种：龙眼肉（干）、西洋参。龙眼肉补益心脾、养血安神，西洋参补气养阴，清热生津。二药合一，补气养血、滋养心脾。
王孟英在原文中就是说要在笼屉里蒸100次，那换算成现在的时间，差不多就是40个小时了，因为只有这样，才能把龙眼肉的热性改变，味道从甜变苦，药效倍增，最重要的是吃了不太容易上火（由于龙眼有活血的作用，所以孕妇忌服，但临盆前服用效果却极好）。我们同时总结了一系列相关问题给大家参考。
玉灵膏是女人专属吧？
其实不尽然，很多男宁位高权重思虑过多，常常熬夜伤血也完全可以吃的。
集中症状表现在：舌质淡，偏透明，舌头二侧有齿痕，容易心慌心悸，健忘，头晕目眩，少言懒语，多梦，面色苍白，胃口不好，常有饱滞感。
舌质淡，偏透明，舌头偏小，舌二侧有齿痕典型的气血双虚舌
我吃阿胶会上火，玉灵膏和阿胶有什么区别？
阿胶主要是动物来源驴皮，比较滋腻（脾胃要耗费更多能量去运化），而玉灵膏呢？西洋参本来性凉，龙眼肉性温，只要真的蒸制100次或40小时以上，西洋参已完全融化，龙眼肉也从甘变苦，整个味道苦中回甘，药效倍增，最重要的是吃了不容易上火，已经变得非常平和了。
下面这个问题估计是大家考虑最多的，我吃玉灵膏前要不要改善一下脾胃？会不会虚不受补？
如果你是吃阿胶补血，那我真的建议改善好脾胃再吃，否则真是暴殄天物，但玉灵膏是纯植物来源，如果你的脾胃能正常消化一日三餐，没有长期腹泻或胀满，那请相信你的脾胃，它完全可以搞定。
如果你确实发现自己舌苔厚腻，湿气较重，大便粘马桶，建议可以先用温胆汤泡脚去湿：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克，熬水泡脚，每次20分钟，一般7天即可见效。
事实上，玉灵膏走心脾二经补血时，不要忘了它也补气，健脾胃，张锡纯曾在《医学衷中参西录》写过自己对龙眼肉的见解，他认为龙眼肉气香能强健脾胃（气香能醒脾），同时告诉我们西洋参补气又补血，凡不受人参温补的人都可以用西洋参。
虽然玉灵膏是食疗方子，怎么吃呢？有什么禁忌吗？哺乳期可以吃玉灵膏吗？女性例假期间可以吃吗？
产后气血亏虚较多，哺乳期很适合吃玉灵膏的，同样例假时也可以吃，高血压患者也可以吃玉灵膏，甚至孕妇到了临盆前也可以吃玉灵膏，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。
但孕期不能吃玉灵膏，包括糖尿病人不能吃，久泻或感冒时停服，此外小儿不建议补，6岁以下儿童请绕道。
吃法上每日一次早晚不限，饭前饭后不限，10-20克左右开水冲服，一般2个月为一个疗程。
最后：适合谁吃？怎么吃？
失眠多梦的、心悸的、月经量少的、临盆的、产妇、脱发的、白发的、脸色黄黄的。。。男女老少都可以！冬天就是需要补气补血，来年开春才能好好升发！
我的吃法是：每天直接用调羹挖一调羹放嘴里，还有一丝丝嚼劲呢，甘中带丝苦味！如果非要放水的话，水量不怕少！效果更好！
